નમસ્તે મિત્રો, આપ સૌ નું અમારી વેબસાઈટ Ingujarati.org માં સ્વાગત છે. આજે આપણે બાળકો માટે એક મજેદાર માહિતી જોવા જઈ રહ્યા છે જે આર્ટિકલ નું નામ છે, “7 વાર ના નામ ગુજરાતી અને ઇંગ્લીશમાં (7 Var Na Naam In Gujarati).” આશા રાખું છું કે બાળકો ને આ આર્ટિકલ પણ ખુબ જ ગમશે અને નીચે આ ટોપિક ને લગતી અન્ય ઉપીયોગી માહિતી પણ આપવામાં આવી છે.
આ આર્ટિકલ માં તમને 7 વાર ના નામ ગુજરાતી અને અંગ્રેજી માં આપવામાં આવેલા છે અને સાથે સાથે થોડી ઉપીયોગી માહિતી પણ આપવામાં આવેલી છે જે જરૂરથી વાંચજો. આ સાથે સાથે ગુજરાતી મહિના અને અંગ્રેજી મહિના ની માહિતી મેળવવા માટે નીચે તમને એક લિંક દેખાશે, તેના પર ક્લિક કરો.
Must Read- 12 મહિના ના નામ ગુજરાતી અને ઇંગ્લીશમાં (Months Names in Gujarati and English)
અઠવાડિયા ના સાત દિવસ કે 7 વાર ના નામ ગુજરાતી અને ઇંગલિશમાં (7 Var Na Naam In Gujarati)
નીચે તમને તમારે જોઈતી બધી માહિતી ગુજરાતી માં મળી જશે. આ સાથે સાથે એક બીજા પ્રશ્ન વિષે વાત કરીએ તો હાલ બાળકો અન્ય રમતો છોડી અને મોબાઈલ નો ઉપીયોગ વધુ કરી રહ્યા છે, જે હાલ મોટા ભાગના માતા પિતા નો એક મોટો પ્રશ્ન બની ગયો છે. હાલ બાળકો સતત વિડિઓ અને અન્ય મનોરંજન ની વસ્તુઓ મોબાઈલ માં જોતા રહે છે.
આ સાથે સાથે તમે બાળકો ને જ્ઞાન પણ મોબાઈલ દ્વારા આપી શકો છો, જ્યાં તે અન્ય નવી નવી વસ્તુઓ ઝડપ થી શીખશે. પણ મોબાઈલ ના ઉપીયોગ નો સમય પણ માર્યાદિત હોવો ખુબ જરૂરી છે કારણકે વધુ મોબાઈલ ના ઉપીયોગ થી બાળકો માં વિપરીત ખરાબ અસર પડી શકે છે. જેથી તમને એક વિનંતી છે કે બાળકો ને વધુ સમય મોબાઈલ પર ના વિતાવવા દો.
ચાલો તો તમારા પ્રશ્ન તરફ આગળ વધીએ. ભારત અને વિશ્વ ના તમામ દેશો માં એક અઠવાડિયા માં 7 દિવસ નો સમાવેશ થાય છે, જયારે શીખવા માટે અંગ્રેજી માં Sunday એટલે રવિવાર થી શરૂવાત થાય છે અને ભારત કે ગુજરાત માં આપને સોમવાર થી શરુવાત કરીએ છીએ. ઘણા દેશો માં શનિવાર વાર અને રવિ વાર ને વિકએન્ડ કહેવામાં આવે છે જયારે રજા હોય છે, જયારે ભારત માં ફક્ત રવિવારે રજા હોય છે.
7 વાર ના નામ (7 Var Na Naam)
| Week Days Name In Gujarati | Week Days Name In English |
| સોમવાર (Somvar) | Monday (મન્ડે) |
| મંગળવાર (Mangalvar) | Tuesday (ટ્યુઝડે) |
| બુધવાર (Budhvar) | Wednesday (વેન્ડસડે) |
| ગુરુવાર (Guruvar) | Thursday (થર્સડે) |
| શુક્રવાર (Shukravar) | Friday (ફ્રાઈડે) |
| શનિવાર (Shanivar) | Saturday (સેટરડે) |
| રવિવાર (Ravivar) | Sunday (સન્ડે) |
7 વાર વિશે ઉપીયોગી માહિતી (Important information about days of week)
અંગ્રેજી અઠવાડિયાના દિવસોના નામો માટે બે મૂળભૂત મૂળ છે. ફ્રેન્ચ અને સ્પેનિશ જેવી ઘણી ભાષાઓમાં, દિવસો ગ્રહો માટે નામ આપવામાં આવ્યા છે જાપાનમાં, ઉદાહરણ તરીકે, અઠવાડિયાના દિવસો પાંચ શાસ્ત્રીય તત્વો પર છે જે ગ્રહો સાથે સંકળાયેલા છે માટે નામ આપવામાં આવ્યા છે. એક સામાન્ય અપવાદ એ છે કે ઘણી ભાષાઓ લેટિન્ડોમિનસ, અથવા ભગવાન પછી રવિવારનું નામ લે છે, કારણ કે તે દિવસ લોકો ચર્ચમાં જાય છે.
અન્ય સામાન્ય આધાર એ દિવસોની સંખ્યા છે, તેથી તેઓ દિવસ 1, દિવસ 2, વગેરે હશે દેશના ઇતિહાસના આધારે, દિવસ 1 સોમવાર અથવા રવિવાર હોઈ શકે છે. જર્મનિક દેશોમાં, તેઓએ ગ્રહોના નામોની રોમન પરંપરાનો ઉપયોગ કર્યો. પરંતુ, તેઓ મને છે કે જર્મનીના સમકક્ષો સાથે રોમન દેવોમાં બદલવામાં આવ્યા હતા જ્યાંથી ગ્રહોને તેમના નામ મળ્યા હતા.
સાત દિવસનો સપ્તાહ પ્રાચીન મેસોપોટેમીયામાં ઉદ્ભવ્યો હતો અને હજારો વર્ષો પૂર્વે રોમન કેલેન્ડરનો ભાગ બન્યો હતો. દિવસોના નામ સાત આકાશી પદાર્થો (સૂર્ય, ચંદ્ર, મંગળ, બુધ, ગુરુ, શુક્ર અને શનિ) પર આધારિત છે. તે સમયે એવું માનવામાં આવતું હતું કે તે 7 વસ્તુ પૃથ્વીની આસપાસ ફરે છે અને તેથી પૃથ્વી ની બધી ઘટનાઓને પ્રભાવિત પણ કરે છે.
જેમકે ઘણા વર્ષો થી પશ્ચિમ યુરોપના મોટાભાગના દેશ અને લોકોએ રોમન નામકરણ અપનાવ્યું. જર્મન ભાષાઓએ ચાર રોમન દેવોના નામ માટે જર્મન સમકક્ષોને બદલ્યા, યુદ્ધના દેવ તિવે મંગળની જગ્યા લીધી, બુદ્ધિના દેવતા વોડેને બુધની જગ્યા લીધી, થોર ગર્જનાના દેવ એ ગુરુનું સ્થાન લીધું, અને પ્રેમની દેવી ફ્રિગે શુક્રનું સ્થાન લીધું.
મોબાઈલ ની બાળકો પર અસર
બાળકોમાં મોબાઈલ માં ટાઇમ વધારવાનો ખતરો અજાણ્યો નથી કારણ કે ઘણા માતા પિતાને ખરેખર તેમના બાળકોને મોબાઇલ ફોન અને અન્ય ઉપકરણોથી દૂર રાખવામાં મુશ્કેલી પડે છે. પરંતુ આપણે આવી સામાન્ય સમસ્યાને અલગતામાં જોઈ શકતા નથી. બાળકો ફક્ત સરળ મનોરંજન ના કારણે જ મોબાઈલ પર નિર્ભર બની રહ્યા છે, પણ એટલા માટે કે તેઓ પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ જુએ છે જે મનોરંજનથી લઈને માહિતી સુધી સતત દરેક વસ્તુ માટે મોબાઈલ નો ઉપીયોગ કરી રહ્યા છે.
શા માટે બાળકો મોબાઈલ ના વ્યસની બની રહ્યા છે?
આજે તમને ગમે ત્યાં જુઓ તો તમે જોશો કે મોબાઇલ ફોન અને લેપટોપ જૂના રમકડાંની જગ્યા લઇ ચૂક્યા છે. દર વખતે જ્યારે બાળક બેચેન હોય છે, ત્યારે તેના માટે એક વિડીયો ચલાવવાની અથવા તેને ઓનલાઈન ગેમ બતાવવાની અથવા જો તે ખાવાની ના પાડે તો તેને બાઈટ તરીકે વાપરવાની જરૂર છે. થોડા સમયમાં, તમારું બાળક સ્ક્રીનોથી ભ્રમિત થઈ જાય છે.
આ વસ્તુ કેવી રીતે થાય છે? “મોબાઇલ ફોન મગજના પુરસ્કાર કેન્દ્રને ઉત્તેજિત કરે છે, તેથી જ બાળકો અંદર આવે છે. નાના બાળકોને સામાન્ય રીતે મોબાઇલ ફોન આપવામાં આવે છે જેથી તેઓ એક જગ્યાએ બેસી શકે અને તોફાન કરે નહીં. આમ તેમને અન્વેષણ કરવા અને ફરવા દેવાતા નથી. બીજી બાજુ, કિશોરો મોબાઇલ ફોન અને તેના જેવા ઉપકરણો પર નિર્ભર બનવાનું વધુ જોખમ ધરાવે છે, જે તેમના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.
ઓનલાઈન ગેમ વ્યસનના ઘણા કિસ્સાઓ, જે કથિત આત્મહત્યા તરફ દોરી જાય છે, ઘણા આવા કેસ પણ નોંધાયા છે. દાખલા તરીકે, ભારત ના એક રાજ્ય માં ઇન્ટરનેટ ડિ-એડિક્શન સેન્ટર માં જૂન મહિનામાં બાળકો માટે મોબાઈલ ટાઇમ મર્યાદિત કરવા અંગે સલાહ માંગતા 2028 સુધી ફોન આવ્યા, જેમાંથી 1,112 કોલ વાલીઓ તરફથી આવ્યા, જેમણે તેમના બાળકોએ ફોન પર કલાકો વિતાવવા અથવા જાળવવા અંગે ફરિયાદ કરી.
સોશિયલ મીડિયા પ્રવૃત્તિઓની આસપાસ ગુપ્તતા. અને તેથી પર. આવો જ એક કિસ્સો એક બાળકનો છે જે 18 કલાક સુધી પોતાની જાતને રૂમમાં બંધ કરીને, રમતો રમીને અને સોશિયલ મીડિયા પર ચેટિંગ કર્યા બાદ સારવાર માટે આવ્યો હતો. “14 થી 21 વર્ષની વયના બાળકોમાં મોબાઈલના વ્યસનના ઘણા કેસ નોંધાયા છે, જેમાંથી કેટલાકની સારવાર હવે અમારા કેન્દ્રમાં કરવામાં આવી રહી છે.
શું માતાપિતા પણ જવાબદાર છે?
કિશોરો સામાન્ય રીતે ઉપકરણો પર ઘણો સમય વિતાવે છે. કિશોરો જોડાણ અને પ્રશંસાની શોધ કરે છે, જે કદાચ તેમને વાસ્તવિક દુનિયામાં ન મળે. જેમ જેમ બાળક મોટું થાય છે, તેમ તેમ આપણે તેમને વધુ ટીકા, સરખામણી અને સ્પર્ધાને આધીન છીએ. વર્ચ્યુઅલ વર્લ્ડ એ બધાથી બચવું છે. સોશિયલ મીડિયા પર લાઈક્સ માટે કોણ નથી ઝંખતું? જો બાળક નાનું બાળક હતું ત્યારથી ઉપકરણો પર હોય, તો મોટાભાગે, તે લોકો સાથે કેવી રીતે કનેક્ટ થવું તે જાણતો નથી અને ફોન પર રહેવાનું પસંદ કરે છે.
એકલતા અથવા વાત કરવા માટે કોઈની ગેરહાજરી પણ એક મુખ્ય પરિબળ છે જે સ્ક્રીનના વ્યસનમાં ફાળો આપે છે. તમારા બાળકના રોજિંદા જીવનની એકવિધતામાં શાળાની સોંપણીઓ અને ટ્યુશન વચ્ચે ઉમેરો. અને ત્યાં જ મોબાઇલ ઉપકરણો તેમના સાથી બને છે. કિશોરોને બીજા કોઈ કરતાં વધુ ડોપામાઇનની જરૂર હોય છે. ડોપામાઇનનું સ્તર ઉંચુ રાખવા માટે તેમને સતત ઉત્તેજનાની જરૂર હોય છે, જે તે સોશિઅલ મીડિયા મારફતે પ્રાપ્ત કરવાની કોશિશ કરે છે.
નાના છોકરાની મમ્મી માટે, મોબાઈલ નો સમય ગંભીર ચિંતાનો વિષય છે. જે ઘરે આ સમસ્યાનો ઘણો સામનો કરી રહ્યા હોય છે. બાળકો ની તંદુરસ્ત ખાવાની આદતો પછી, મોબાઈલ ઉપીયોગ નો સમય એ આગામી સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે જેની હું ચિંતા કરું છું. તે માતા પિતા ની ભૂલ છે કે તમે તેમને શરૂઆતમાં સ્માર્ટફોન આપ્યો કારણ કે શરૂઆતમાં તેમને તેના સ્થાનનો ટ્રેક રાખવા માંગતા હતા જેથી તે ખોવાઈ ન જાય.
બાળકો નો મોબાઈલ નો ઉપીયોગ કેવી રીતે ઘટાડો
આસપાસના લોકો સાથે વાતચીત કરવામાં અસમર્થ હોવા ઉપરાંત, બાળકો સ્ક્રીન વ્યસનના અન્ય લક્ષણો પણ દર્શાવે છે. માતા -પિતા કેવી રીતે વારંવાર તેમના બાળકોને ખાતા, અભ્યાસ કરતા કે ઉંઘતા નથી. ગંભીર વ્યસનના કિસ્સાઓ પણ બાળકોને આભાસ તરફ દોરી જાય છે અથવા ચીડિયાપણું જેવી વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ દર્શાવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે.
સમયની જરૂરિયાત એ છે કે સમસ્યાને હળવી કરવાની રીતો શોધવી. આનંદવન ખાતે, દાખલા તરીકે, વ્યસન મુક્તિ માટેની સારવાર એક વિસ્તૃત પ્રક્રિયાને અનુસરે છે. જે ક્ષણે એક પગલું ભરે છે, તેણે પોતાનો મોબાઈલ ફોન બંધ કરવો પડે છે. માતાપિતા અને બાળકને સ્ક્રીન સમય પર કાઉન્સેલિંગ કરવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તેમને અલગથી પ્રશ્નાવલી ભરવા માટે બનાવવામાં આવે છે. સારવાર ધ્યાનથી શરૂ થાય છે, ત્યારબાદ કેન્દ્રમાં ડોકટરો દ્વારા કાઉન્સેલિંગ કરવામાં આવે છે.
ન્યૂયોર્ક ટાઇમ્સના તાજેતરના અહેવાલ મુજબ, યુ.એસ. માં માતાપિતા સ્ક્રીન-ફ્રી બાળકો ઉછેરવા માટે સલાહ આપવા માટે પેરેંટિંગ કોચની ભરતી કરી રહ્યા છે. સ્ક્રીન પહેલાં વાલીપણા અને જીવન કેવી રીતે કામ કરે છે તે વિશે કોચ માતાપિતાને કહે છે.
આજના યુગમાં એકદમ સ્ક્રીન-ફ્રી જવાની શક્યતા ન હોઈ શકે, પરંતુ માતા-પિતા ઓછામાં ઓછા તેમના બાળકના સ્ક્રીન પર સંપર્ક ઘટાડવા માટે પગલાં શોધી શકે છે. બાળકોને સંલગ્ન રાખવા માટે સ્ક્રીન પર આધાર રાખવાને બદલે, માતાપિતાએ બાળક સાથે તેમનો સંચાર સુધારવાની રીતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે.
આમ તેમને સુરક્ષિત અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા માટે તેમની સાથે વાત કરીને ધીમે ધીમે તેમનું શેલ બહાર કાવાની જરૂર છે. સમજવા માટેની મુખ્ય બાબત એ છે કે બાળકો જોડાવા માંગે છે, અને જ્યારે તે કરવા માટે આસપાસ કોઈ વ્યક્તિ નથી, ત્યારે તેઓ ઉપકરણો પર આધાર રાખે છે.
તેણે કહ્યું, તમે બાળકો પાસેથી અપેક્ષા રાખી શકતા નથી, જે ઉપકરણો પર કલાકો વિતાવે છે, અચાનક તે બધું છોડી દેશે અને તમારી સાથે સમય પસાર કરશે. તેમને દબાણ ન કરો, ફક્ત આસપાસ રહો અને તેઓ ધીમે ધીમે તમારી સાથે વાત કરવામાં અને વસ્તુઓ શેર કરવામાં ઉત્સાહિત કરો. તમારે તેમને માતાપિતા સાથે જોડાવા માટે તે સુરક્ષિત જગ્યા આપવાની જરૂર છે.
મોબાઈલ ના વ્યસનની વધતી સમસ્યા માટે આપણે એકલા બાળકોને જવાબદાર ઠેરવી શકતા નથી. માતાપિતાની પણ જવાબદારી છે કે તેઓ તેમના બાળકની ઓનલાઈન પ્રવૃત્તિ પર વારંવાર નજર રાખે. સ્માર્ટ ફોને નિશંકપણે આપણું જીવન સરળ બનાવ્યું છે પરંતુ આપણે નૈતિક, સાચા અને નિયંત્રિત વપરાશને પ્રોત્સાહિત કરવાની જરૂર છે.
તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, માતાપિતાએ પણ તેમના બાળક સાથે તે બધા મુદ્દાઓ વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવાની જરૂર છે જે તેમને પરેશાન કરી શકે છે. સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ પ્રતિબંધિત કરવાની જરૂર છે. તમે તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકતા નથી પરંતુ સ્ક્રીન પર એક્સપોઝર દિવસમાં બે થી ત્રણ કલાકથી વધુ ન હોવો જોઈએ. જેથી ભવિષ્ય માં બાળકો માનસિક બીમારીઓ થી ના પીડાય.